身体作りに本気出す
昨日、憧れの友美子先生のワークショップに行ってきました。
なんかもう一皮むけた感半端ない。
頭のなかにメソッドがストンと落ちてきた感じ。
自分がやってること、Lessonで教えてもらってることの仕組み?意味?がしっくり来た感じ。
わかったことが嬉しくて(まだ身体はついていかないけど)本腰いれてやろうって気になりました。友美子先生の影響力半端なくない?笑
ほんとさすがです。
ということで、朝まずは30分、早く起きることにしました。
ほぐし~トレーニングの時間を作ることにしました。
今までは、息子が寝たらやろう、時間作れなかったら仕方ない。週1のLessonだけ頑張ろうって甘い気持ちでした。
働いてるし、2歳の子がいるから時間ないし…ってやらない理由ばっかり作ってた気がする。
だけど、それじゃダメだ…!
やろうって思わせてくれたから友美子先生ってすごいよなーほんと。
1時間早く起きて…!と思ってたけど、続かなきゃ意味ないから、まずは30分から始めようと思い、早速今日は5:30に起きましたよっ💪
今日は息子起こすまでの1時間、じっくりほぐしました。でもやっぱり時間は足りず、途中までしかできなかった。
夜、息子が早く寝て、時間ができたら残りをやる。
そんな風に向き合ってみようと思ってます。
トレーニングについてもなんでするのか、何の目的でするのか、がわかったからより一層やる気がでた気がする。
まずほぐししなきゃトレーニングなんて~って思ってたけどそれは違うってことがわかったのでトレーニングも積極的にやっていく。
そんで週1のLessonで答え合わせって感じかな。
なんかワクワクしてきた💓
これで身体変わったら嬉しい…!
妊娠する前に変えたい…!